冥想星球4/X

冥想主题 :
· 安抚悲伤、学会拒绝、缓解孤独、正念慢跑、结束一日繁忙

· 摆脱悔恨、缓解焦虑、培养耐心、正念刷牙、开启美好一天

· 告别胆怯、工作间歇、战胜拖延、正念沐浴、深度睡眠

· 慈心冥想、学会倾听、草原畅行、漫步沙滩、正念吃月饼

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